En un mundo lleno de ruido, la meditación no es una técnica para ‘conseguir’ nada. Nuestra propuesta integra la atención plena con la conciencia corporal. No buscamos dejar la mente en blanco, sino cultivar una actitud de testigo amable hacia lo que nos sucede.
(Mindfulness)
(Habitar el cuerpo)
(Mirada compasiva)
(El valor del silencio compartido)
Jueves 20:00h
En La Cueva, Málaga
Espacio apto para principiantes
